「手汗」どうしてかくの?②精神性発汗とは

汗の種類には2種類あります。
暑い夏になると汗をかくのは、体温上昇を防ぐために汗を介して体熱の放散を行うためです。
pict06_02この種類の発汗を、「温熱性発汗」と呼びます。
しかし、汗は真冬の寒いとき、しかも運動もしていないのにかくことがあります。

よく「手に汗握る展開」などということばがつかわれますが、いわゆる手汗はまさにこのタイプ。
つまりハラハラドキドキしたり過度に緊張したりといったシーンで、手をはじめとする身体のいろいろな部位に発汗を伴います。
これを「精神性発汗」と呼びます。

「精神性発汗」とは?

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温熱性発汗にしても精神性発汗にしても、自律神経系の交感神経系が副交感神経系に対して優位になっている状態で発汗を伴います。

手汗の発汗を伴う要因

手汗の場合、緊張、興奮、ストレスなどの要因で自律神経系が活性化し、これにより手に発汗を伴う現象です。
ですから手汗の原因は「こころの動き(乱れ)」にあるといえるでしょう。

原因がこころにあるわけですから手汗を根本から解決するためには、その対策法を手に施すのではなく精神面に何らかの方策を施す必要があります。

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app-clean-iconただ、いくら原因がわかったとはいえ、その所在がこころにあるとなると、身体の外部から何らかの対策法を施したところで、正直直接的な効果を期待することはできません。

アロマやハーブなどによる精神安定を求めることで間接的な対策法とはなると思います。

手汗改善には対症療法的な対処法を

そこで、やはり手汗の場合根治を目指すのではなく対症療法的な対処法がむしろ有効であると考えられます。
手汗対策法として、現在ではいろいろなケアグッズが市販されています。

そういったグッズを駆使することで、当面の手汗の問題を回避することができるでしょう。
では、対策法としてどんなケアグッズがあるのでしょう。

最近ではデオドラントに通じる近現代的なグッズもあります。
ただ、手汗の問題は現代人だけの問題ではなく、昔からあった問題です。

そういう意味では古来より重宝されてきた「手ぬぐい(タオル、ハンカチ)」なども広義の手汗ケアグッズといえるでしょう。

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手ぬぐいの類であれば、どこでも比較的安価で購入することができますよね。
使い方も簡単ですから、安心感が大きいというメリットがあります。

「手汗」どうしてかくの?/まとめ

病気はもちろん、どんな身体のトラブルであっても、まずはその原因を突き止める。
そして、その原因を取り払うための対策法が有効です。

ただ、手汗のようにその原因から根治を目指すのではなく、あえてケアグッズなどに頼ったほうが有効で効率的な場合もあるのです。

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