「手汗」どうしてかくの?①そのメカニズム

人間の体にはたくさんの汗腺が存在します。
そのすべてが作用しているわけではなく、育ってきた環境などにより実際に汗をかく汗腺と、汗をかかない汗腺とがあります。

手汗の原因とは?

しかし誰にでも共通して言えるのが手や足などの特定の部分に多くの汗腺が密集するということです。
それが手汗を招くのです。
手汗の原因は汗腺の多さだけではありません。
app-clean-icon手にある汗腺は精神的な要因に作用されやすい傾向にあります。
そのため何か不安なことがあったり緊張をしたりなどの強いストレスによって脳が指令を出し、手に汗をかきやすくなるのです。

同様に汗腺が多い足にも汗をかきやすくなるのですが、足は靴下を履くことによって対策ができますよね。
手は誰かに触れたりすれば汗をかいているのが簡単にバレてしまうため、多くの人の悩みとなってしまうのです。

手汗の原因は精神的要因であることがほとんどです。
気になる異性が近くにいることで緊張したり、職場の大切なシーンで緊張をしたりなどがよくあるケースです。

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水分をとらない対策はマチガイ?

なるべく汗をかかないように、対策として水分をあまりとらないようにする人がいますが、それは間違いです。
対策法として1番よいのは気持ちを落ち着けることです。

リラックスすることができれば脳は汗をかく指示を出さなくなり、結果手汗も出にくくなります。
またタオルを必ず持ち歩くようにしたり、汗をかいたと思ったら手を洗って清潔に保つようにすること。

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今からでも実行できる対策もありますし、手汗ケアグッズを利用するのも効果的な対策法です。
手汗のケアグッズは様々です。

制汗剤パウダーの活用法

一番身近なもので言えば制汗剤ですが、特に多くの女性の注目を浴びているのが専用のパウダーです。
小さなファンデーションのような可愛らしい見た目なので一見分かりませんが、そのパウダーによって手がサラサラになり手汗を感じなくなるという効果があります。

持ち運びが簡単なのですぐに使用することができ便利ですね。
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精神的要因によって汗をかきやすくなるということが分かっても、自分の感情をコントロールするのは簡単なことではありません。

焦りは汗に逆効果

特に緊張状態から落ち着けなければという焦りが逆効果となることもあります。
大事なデートの日や、手汗によって書類を湿らせてしまう恐れがある場合などは専用のケアグッズを利用することをおすすめします。

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インターネットで様々な商品が発売されているため、それぞれのレビューを参考にしたり、日常生活において使いやすそうなものを選ぶとよいでしょう。

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