「顔汗」どうしてかくの？①

暑くなると汗をかきますが、顔汗はメカニズムや
原因は他の部位の汗と比べると独特です。

顔汗の原因とは？

顔汗の原因には精神性発汗、運動不足、食事、病気などが考えられます。
精神性発汗はプレッシャーやストレスなどで顔に汗をかくことを言います。

過度なプレッシャーやストレスが原因となり自律神経内の交感神経がおかしくなって汗腺に刺激が加わることで生じるため、気温などとは関係なく多くの発汗が起きます。

顔や頭部などには汗腺が集中しているため刺激が加わりやすい部位でもあるのです。
運動不足でも顔汗をかきます。

運動を怠ることで発汗機能が鈍ることもある

運動をすると余計汗をかく印象がありますが、運動を怠ることで発汗機能が鈍ることもあります。
汗は体温を調節する目的があり、発汗機能が鈍っている場合は、足や手の汗腺が休眠状態になり冷えが生じます。

こうなると発汗すると冷えが進み、体温調節のために発汗をするために顔や脇から大量の発汗があるんですよねｗ（￣△￣；）ｗ
食事でも辛い食べ物を多く食べると汗腺に刺激を加えていることになるため、体温調節とは異なる汗をかくことになります。

顔面多汗症という過剰に発汗する病気

また交感神経が異常な状態の場合、顔面多汗症という過剰に発汗する病気である可能性もあります。
異常に顔汗をかく場合は病気を疑うことも必要です。

顔汗の対策法はいくつかあります。
半側発汗を利用して汗を抑える対策法。
この方法は体の一部分を圧迫すると周辺の汗が減ってかわりに反対側の汗が増えるという性質があります。

強く腕組みをしたり、胸から５cm程度のところを紐などで強く縛って圧迫するとその間顔汗を減らすことが期待できます。
冷やすことも良い対策法です。

体が熱くなっていて熱を逃がして体温を下げる役割がある温熱性発汗の場合
太い血管を集中的に冷やすことで冷えた血液が体の中を巡ることで体温が下がります。

顔汗の場合は首の後ろの太い血管を保冷剤や冷たいペットボトル、濡れたハンカチなどで冷やすと効果的です。

ケアグッズを使うことも良い選択です。

顔汗を抑える制汗剤も効果的

脇などに使う制汗剤は顔には刺激が強すぎるため顔専用の制汗剤を使いましょう。

制汗剤は汗腺の出口をふさいで汗を出にくくする収れん剤が入っています。
なので、長時間汗腺を塞いだままにすると肌に負担をかけて体温調節に影響を与える可能性もあります。
多用することは控え、帰ったら洗い流すなどケアすることも必要です。

化粧が崩れやすくなる原因

顔汗は人前でかくと恥ずかしいだけではなく、化粧が崩れやすくなるなど困ることも少なくありません。
対策法のやり方で汗を抑えることもやりつつ、外出した際などに手軽にできる方法はケアグッズを使うことです。

おすすめは制汗剤で、特にネット通販で専門の汗対策ケア用品を購入することも良い方法です。
顔汗など専門に開発されているため瞬時に汗を抑える効果が期待できます。

 

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